500 gr, ça me suffit à brûler mes avant bras.

c'est tellement nul

Le 25 janvier 2024 à 14:02:26 :
c'est tellement nul

Mon poids, ou l'exercice de la bobine d'André-rieu ?

Le 25 janvier 2024 à 14:03:35 :

Le 25 janvier 2024 à 14:02:26 :
c'est tellement nul

Mon poids, ou l'exercice de la bobine d'André-rieu ?

l'exercice

Le 25 janvier 2024 à 14:03:57 :

Le 25 janvier 2024 à 14:03:35 :

Le 25 janvier 2024 à 14:02:26 :
c'est tellement nul

Mon poids, ou l'exercice de la bobine d'André-rieu ?

l'exercice

Pourquoi ?

Je suis pas convaincu du potentiel d'hypertrophie par contre sentir quelque chose à 500 gr faut vraiment avoir des avants bras de poussin

Le 25 janvier 2024 à 14:06:53 :
Je suis pas convaincu du potentiel d'hypertrophie par contre sentir quelque chose à 500 gr faut vraiment avoir des avants bras de poussin

André Rieu. Purée quelle référence ! 😂

Le 25 janvier 2024 à 17:21:23 :
André Rieu. Purée quelle référence ! 😂

je fais ca avec un disque de 10 kilos. deux rotations et j'ai les avant bras en sang. en fin de seance c'est cool