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Complèments

ahuri_depressif
ahuri_depressif
Niveau 7
06 janvier 2024 à 18:44:39

Honnêtement a part les omega 3 (de qualité) les multivatimes ainsi que le collagen et la créatine on est d'accord que tout le reste c'est du bullshit useless ?

Vanvaremberg3
Vanvaremberg3
Niveau 51
06 janvier 2024 à 21:22:31

Perso je prend :

Matin :

-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwaganda
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gellule

Midi :

-Taurine
-Multivitamine
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir

-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ca me revient à environs 250€ de compléments sans la whey , mais ça vaut le coup

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