Noyeux Joël mon ami 🥳

Merci toi aussi

ça apporte quoi de plus que le pavé débutant ?

Rien à voir, si tu crois que la muscu se résume à ce pavé à la con t'es loin du compte

[00:15:55] <Rack5000>
Rien à voir, si tu crois que la muscu se résume à ce pavé à la con t'es loin du compte

Développe

C'est la qu'on voit que y'a très peu de passionnés, normalement quand tu l'es tout t'intéresse tu vas lire absolument tout et tu t'intéresse à l'histoire de ta passion

Le 25 décembre 2023 à 00:20:53 :

[00:15:55] <Rack5000>
Rien à voir, si tu crois que la muscu se résume à ce pavé à la con t'es loin du compte

Développe

Je développe rien si tu veux des réponses à tes questions tu vas faire l'effort de lire et t'intéresser

Le 25 décembre 2023 à 00:22:36 :
C'est la qu'on voit que y'a très peu de passionnés, normalement quand tu l'es tout t'intéresse tu vas lire absolument tout et tu t'intéresse à l'histoire de ta passion

Non seul m'intéresse les exercices pouvant me développer, RAF de l'histoire de mecs dopés à 80 de QI max qui ont bouffé du blanc de poulet toute leur vie.

En quoi ce livre est plus pertinent que le pavé débutant, qu'est ce que ça t'apporte de plus une fois que t'a compris le principe de surcharge progressive et d'une nutrition correcte ?

Rien ne va pas le lire c'est vrai que la muscu se résume à la surcharge progressive

Le 25 décembre 2023 à 00:22:36 :
C'est la qu'on voit que y'a très peu de passionnés, normalement quand tu l'es tout t'intéresse tu vas lire absolument tout et tu t'intéresse à l'histoire de ta passion

🥱

Rack quand tu le vois parler de muscu tu t'imagines un mec au moins Meyourn tier mais en fait 🥱

Je me fait chier à acheter des livres rare les scans et les partager, vous dites pas merci et en plus vous êtes pas content, c'est vraiment un forum de merde

je savais pas que tu l'avais scanné toi même merci

Le 25 décembre 2023 à 00:38:40 :
Rack quand tu le vois parler de muscu tu t'imagines un mec au moins Meyourn tier mais en fait 🥱

Vu ton physique tu ferais mieux de fermer ta gueule toi

Le 25 décembre 2023 à 00:22:36 :
C'est la qu'on voit que y'a très peu de passionnés, normalement quand tu l'es tout t'intéresse tu vas lire absolument tout et tu t'intéresse à l'histoire de ta passion

Oui bah oui on a que ça à foutre tout ça pour soulever des poids

Et être passionné de muscu wtf faut vraiment être low Q.I. ou n'avoir jamais rien pratiqué de sa vie

Le 25 décembre 2023 à 00:42:50 :

Le 25 décembre 2023 à 00:38:40 :
Rack quand tu le vois parler de muscu tu t'imagines un mec au moins Meyourn tier mais en fait 🥱

Vu ton physique tu ferais mieux de fermer ta gueule toi

Je t'écrase sans sommations biceps man

Le 25 décembre 2023 à 00:43:02 :

Le 25 décembre 2023 à 00:22:36 :
C'est la qu'on voit que y'a très peu de passionnés, normalement quand tu l'es tout t'intéresse tu vas lire absolument tout et tu t'intéresse à l'histoire de ta passion

Oui bah oui on a que ça à foutre tout ça pour soulever des poids

Et être passionné de muscu wtf faut vraiment être low Q.I. ou n'avoir jamais rien pratiqué de sa vie

T'a gueule

Taguel

Le 25 décembre 2023 à 00:42:50 :

Le 25 décembre 2023 à 00:38:40 :
Rack quand tu le vois parler de muscu tu t'imagines un mec au moins Meyourn tier mais en fait 🥱

Vu ton physique tu ferais mieux de fermer ta gueule toi

Ooooh tu parles correctement à mon pote Benoît sinon j'm'en mêle et ça va barder !!

Bon vas-y je me casse vous avez gagné