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Liste des sujets

PPLU programme, avis ?

genetics1
genetics1
Niveau 3
14 décembre 2023 à 22:48:49

Bonsoir, que pensez vous de mon programme en PUSH pull legs Upper svp ? Des choses à ajuster ? Merci.
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/4/1702590396-prog.jpeg

ramyro
ramyro
Niveau 8
28 décembre 2023 à 14:42:35

Propre

risibelge
risibelge
Niveau 55
28 décembre 2023 à 14:44:30

Le 28 décembre 2023 à 14:42:35 :
Propre

FunkPunk10
FunkPunk10
Niveau 54
28 décembre 2023 à 15:48:47

Ton upper est ridicule https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 28 décembre 2023 à 15:52:53

Junk volume

ramyro
ramyro
Niveau 8
28 décembre 2023 à 15:57:21

Détail en quoi le upper est ridicule stp.

J'aurais fait 3 séries perso pas 4

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