Je suis perdu parmi la quantité astronomique de compléments dispo sur le marché

J'ai déjà testé ça : https://www.prozis.com/frm/fr/fr/prozis/jointz-180-caps
C'est pas mal, en gélules, j'ai quasi plus de douleurs aux genoux avec mais assez cher et il est indispo actuellement

Sinon j'ai repéré ça https://www.prozis.com/fr/fr/prozis/collagen-magnesium-300-g

Qu'est ce que vous prenez vous ?
Je pense que prendre un complément pour les articulations/tentons/os est le plus important dans ce sport car on impose des grosses contraintes sur notre ossature

Je mange du foie de bœuf tout les lundi, et ça ne suffit pas.

ce n'est pas un sport

Le 17 décembre 2023 à 19:01:17 :
ce n'est pas un sport

Ahahah, je m'y attendais à celle-là

Le 17 décembre 2023 à 19:00:13 :
Je mange du foie de bœuf tout les lundi, et ça ne suffit pas.

J'aime pas le foie

Collagène, OptiMSM, glycine. À toi de choisir.

Collagène + D3-K2 si c'est pour les articulations, tendons, os.

Par contre commande pas sur Prosiz, sauf si tu veux avoir un cancer + si tu aimes te faire en***er.

Arrete de retirer la peau du poulet, les nerf de tes steak et tu as plus besoin de compléments.

-Glucosamine/Chondroitine
-Collagène
-Oméga 3

je prends le collagene que tu as mis je te le conseil je le prends depuis plus d'1 an pina colada c'est le meilleur et peche est pas mal aussi surtout si tu le prends avec la creatine monohydrate du même gout comme ça tu le prends en même temps tu te fais pas chier
aussi il y a la glucosamine-chondroïtine j'avais entendu gundill dire que c'était utile pour les articulations mais perso j'ai pas vu de diff

par contre tes capsules évite tu te fais arnaquer en plus la marque xcore pour avoir gouté leur whey c'est ultra chimique et dégueulasse donc j'imagine que leurs autres compléments c'est du même niveau