Bonjour, je me pose des questions sur certains exercices que je fais actuellement en salle. Car actuellement je fais du pull over avec un Haltère de 20kg, sauf que l'haltère me glisse des mains. Du coup j'ai essayé avec deux haltères de 10kg, mais j'ai mon bras gauche qui n'arrive pas à suivre. Du coup dois je continuer avec un Haltère ou passer sur deux haltères mais réduire la charge ?
