- on mange ce qu'on aime

- total calorique journalier atteint facilement

- économie de temps sur la cuisine

à part chercher des prots par-ci par-là, c'est quoi le piège ?

Buullkyyyydaddyyy!!

Devenir un gros sac

Comme un gros mammouth qui pue,la jungle.

Prendre beaucoup plus de gras que de muscle
Et finir par s’entraîner « pour la force » comme tous les gros tas qui savent pas tenir une diete

merci des réponses, je vais éviter alors

Le 09 décembre 2023 à 15:55:17 :
Prendre beaucoup plus de gras que de muscle
Et finir par s’entraîner « pour la force » comme tous les gros tas qui savent pas tenir une diete

Ceci + santé qui part en couille, tu vas te sentir flotteux lourd 0 cardio essoufflé pour rien, peau dégueulasse, visage rond sans definition type moon-face, sommeil de moins bonne qualité, brain fog, et je pense que j'ai pas tout cité.
Franchement je déconseille, au pire mange normalement à ta fin et tu rajoutes un peu de prots sur chaque repas à la fin. Mais te forcer à manger en excès et pas mal de bouffe indus c'est la voie de l'échec

Porrrkyyydaddyy !!

Actuellement en dirty bulk, 1M 79, 100 kg, je vis ma meilleure vie

Le 09 décembre 2023 à 17:53:40 :
Actuellement en dirty bulk, 1M 79, 100 kg, je vis ma meilleure vie

Dirty bulk sous steros c'est pas vraiment comparable.
Tu métabolises pas du tout pareil qu'un Natty toute la merde que tu bouffes, après niveau santé c'est encore pire

Le 09 décembre 2023 à 17:57:25 :

Le 09 décembre 2023 à 17:53:40 :
Actuellement en dirty bulk, 1M 79, 100 kg, je vis ma meilleure vie

Dirty bulk sous steros c'est pas vraiment comparable.
Tu métabolises pas du tout pareil qu'un Natty toute la merde que tu bouffes, après niveau santé c'est encore pire

je suis natty hein
sauf si whey et crea c'est dopé

Créa,Ah c'est pr ça t'a plus de cheveux !!

Le 09 décembre 2023 à 17:58:47 :

Le 09 décembre 2023 à 17:57:25 :

Le 09 décembre 2023 à 17:53:40 :
Actuellement en dirty bulk, 1M 79, 100 kg, je vis ma meilleure vie

Dirty bulk sous steros c'est pas vraiment comparable.
Tu métabolises pas du tout pareil qu'un Natty toute la merde que tu bouffes, après niveau santé c'est encore pire

je suis natty hein
sauf si whey et crea c'est dopé

Sur ce forum ils pensent que Inoxtag et Matsu sont dopés. Ne sois pas trop surpris

T'a la tête a Seth Gueko sinon mec.

Tu devient moche car trop de rétention d’eau ta un corp degeulasse, tu accumule la fatigue, ta peau devient dégeulasse et tu perd ta sensibilité à l’insuline donc accumule plus de gras que de la prise de muscle

Jeûne le lundi et le jeudi.
Fais toi plaisir le reste du temps mais pas avec des aliments de merde.

Le 09 décembre 2023 à 18:53:18 :
Jeûne le lundi et le jeudi.
Fais toi plaisir le reste du temps mais pas avec des aliments de merde.

Ouai très bonne idée pour la PDM

Le 09 décembre 2023 à 18:53:18 :
Jeûne le lundi et le jeudi.
Fais toi plaisir le reste du temps mais pas avec des aliments de merde.

https://youtu.be/gmCIpe3FJPg?t=305