Vous pensez que c'est un exercice essentiel ?

Pour les Triceps, je les fais à la poulie en lours puis en léger en katana
Pour les pecs, je fais du DC et du vis à vis

Pensez vous que je devrais intégrer des dips ?

essentiel je sais pas mais en tout cas c'est diablement cool et stylé comme exo

Je kiff en faire au pdc après Bench

l'un des meilleurs exo haut des pecs

Le 01 octobre 2023 à 20:33:27 :
l'un des meilleurs exo haut des pecs

Les dips?

Le 01 octobre 2023 à 20:33:27 :
l'un des meilleurs exo haut des pecs

Premier spécialiste