Mince je voulais aussi, tampis je ferais sans, après tt c'était surtout pour voir mon niveau de carence et voir mon taux remonter avec supplémentation.
On est un gros pourcentage de la population à être potentiellement en carence. Si tu mange moins de 3x/semaine des poissons gras type saumon, thon, sardine, et en bonne quantité, tu est très certainement en carence.
Message édité le 25 septembre 2023 à 19:09:15 par Ryk3m77