Omega 3
Multivitamines
Whey

Avis ? Il manque quoi

C'est déjà trop pour le commun des mortels. Faudrait d'abord dire ce que tu fais et comment tu manges. Parce que dans une diète équilibrée t'as pas besoin de Multiv. Pareil les prot ça remplace pas tes 2 à 3 repas protéinés de base. Et faut prendre de la qualité. Si tu commences à avoir des pblm digestifs c'est que t'en consomme trop ou de mauvaise qualité (ou que ton corps ne les assimile pas bien).

Il y a plein de choses intéressantes en fonction du sport que tu fais. Mais la muscu tu vas jamais avoir besoin d'enormément de trucs. Peut être une boisson energisante si t'as des coups de mou (genre maltodextrine) mais faut déjà faire de très longues séances. Pareil pour la créatine je dirais.

Whey

Le 19 septembre 2023 à 11:32:33 :
Whey

poudre de lait pour bébé kadeum