J'peux rien faire d'autre que du bûcheron (le rowing barre m'enc*le comme jaja)
Que faire

Pas de poulie ?

Nan juste un banc, une barre, deux haltères et des poids
Le banc peut s'incliner mais avec la config du banc tu tapes dedans si tu veux faire du row banc incliné

Il fait un peu chaud pour ça

Le 13 juillet 2023 à 19:09:03 :
Nan juste un banc, une barre, deux haltères et des poids
Le banc peut s'incliner mais avec la config du banc tu tapes dedans si tu veux faire du row banc incliné

Pas de matos > pas un athlète > t'es cuit

10x10 larowing!

Le 13 juillet 2023 à 19:09:50 :
Je te baise

Doucement par contre

Le 13 juillet 2023 à 19:10:01 :

Le 13 juillet 2023 à 19:09:03 :
Nan juste un banc, une barre, deux haltères et des poids
Le banc peut s'incliner mais avec la config du banc tu tapes dedans si tu veux faire du row banc incliné

Pas de matos > pas un athlète > t'es cuit

Il a du matos. Tu sais lire ?

bûcheron et row banc incliné.
Tu fais des longues séries.

ayoooo regardez j'peux po le rowing banc incliné

Alors fait Oiseau aux haltères en étant assis

qu'est-ce qui t enkl lors du rowing barre ?

Le 13 juillet 2023 à 19:29:54 :
qu'est-ce qui t enkl lors du rowing barre ?

C'est vrai que c'est assez louche

Tractions
Rowing barre
Shrugs haltères debout
Oiseaux haltères debout
Deadlift

car le Rowing barre est un très bon exercice en homegym

Lombaires alors que je suis strict!!!

Je vais éventuellement tester le SDT.

Le 13 juillet 2023 à 19:34:00 :
Lombaires alors que je suis strict!!!

Même en mettant léger ?

diminue la charge stoo

Rowing barre bobo lombairent's veut tester SDT QI