Après le topic où vous m’aviez défoncé et insultez de gros lard a tord ou a raison , j’ai entamé une sèche.

Petit rappel :
https://m.jeuxvideo.com/forums/42-78-72479317-1-0-1-0-ma-shape-apres-2-ans.htm

Me voici 3 semaine plus tard avec presque 5 kg en moins .

Évidemment , je compte continuer à sécher jusqu’à 70 kg ke pense soit 3 kg encore .

la sèche est où

Le 30 juin 2023 à 18:54:45 :
la sèche est où

Il l'a séchée

Ah ouais bah t'as toujours pas d'abdos visibles

Ça progresse non ?

VS

Les abdos commencent à ressortir !

Non desole khey y a rien

Khey pour que tu sois sec il faudrait que tu descende en dessous des 65kg. Si tu perds « seulement » 3kg tu vas toujours être gras

Mouillé...

Oui tkt ça progresse