C’est quoi les tips ? Faut graille avant ou pas ? Boire de l’eau ?

Osef c'est full dreamer bide a bières

Si tu veux vraiment être le plus propre

0 cheat les jours précédent + a jeun ou full légume et prot le jour J
Tu marches en semi lat spread et tu profites du courant d’air pour avoir les tétons rétractés

Mais dans la réalité même full flotte si t’es propre de base tu seras très bien faut juste éviter d’être trop fat

Le 16 juin 2023 à 20:47:11 :
Si tu veux vraiment être le plus propre

0 cheat les jours précédent + a jeun ou full légume et prot le jour J
Tu marches en semi lat spread et tu profites du courant d’air pour avoir les tétons rétractés

Mais dans la réalité même full flotte si t’es propre de base tu seras très bien faut juste éviter d’être trop fat

Plus petit pump derriere la bagnol avant de se pavaner

Pump avec le sac à dos en faisant des curls et el sur le chemin de la plage > all