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Liste des sujets

Question espacement séance

petitpoisvert
petitpoisvert
Niveau 22
11 mai 2023 à 20:36:58

Bonjour

Pour des questions pro et d’organisation, j’ai un creux de 3 ou je ne peux pas m’entraîner

Je m’entraîne donc lundi vendredi dimanche

Est ce que cela pose un problème majeur ?

Si oui je peu m’arranger pour décaler celle du vendredi au jeudi

AirMaxOne
AirMaxOne
Niveau 65
11 mai 2023 à 21:08:34

ça dépend de ton format d'entrainement
le problème ça serait d'entrainer 2 jours de suite les mêmes muscles

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