Votre excuse pour ne pas utiliser les élastiques afin de :
- S’entraîner partout sans les lemgos
- Pas cher plus besoin d’abonnement
- Avoir une tension continue
- Préserver tes articulations
- On peut mettre jusqu’à 200kg de résistance oui oui

100% t'es noshape

"Avoir une tension continue"

ton QI?

C'est sympa si bien utilisé, pour faire des variantes d'exos, intensification ect après faire que ça bon, c'est chiant

Ceci

Le 01 mai 2023 à 00:44:21 :
"Avoir une tension continue"

ton QI?

Sinon perso je me sent pour m’échauffer quand j’ai la flemme d’utiliser une poulie pour les L fly / échauffer l’épaule avec a la place d’utiliser un bâton

Mais bon apars en homegym pour rajouter du volume en imitant une poulie je vois pas trop l’intérêt

On s'est moqué de moi quand j'ai acheté tous les élastiques de Decathlon, mais ils me sont bien utiles

Le 01 mai 2023 à 01:55:31 :
On s'est moqué de moi quand j'ai acheté tous les élastiques de Decathlon, mais ils me sont bien utiles

c'est grâce aux élastiques ou aux gants que tu es devenu topshape à ton avis ?

Évidemment je parle pas des élastiques à 5kg de Vanessa mais des élastiques deters chinois avec une résistance de 50kg

Les élastiques c’est bien pour apprendre à recruter des points faibles , à maintenir sa masse pendant les vacances , pour soigner des douleurs aussi , pour surcharger des machines mais soyons honnête tu deviendras pas big avec ça

Et ça vient d’un type qui adore les élastiques et qui est un fan de Ropers donc voilà