salut à tous alors voilà depuis tout petit je suis asthmatique mais il se trouve que j'ai l'impression que ça s'atténue au fil du temps et j'aimerais bien commencer un sport car je m'essouffle malgré tout très vite en plus d'avoir des douleurs musculaires rapidement, à noter que je suis un phasme.

Quel sport pratiquer pour être en meilleur forme ? J'aimerais faire de la muscu par la suite mais pour l'instant je n'ai pas une assez bonne condition physique

Bah fais du sport deja ?

La musculation c’est le plus simple deja et t’essaie de courrir aussi un peu

le vélo ou le cardio ça sert à quelque chose selon vous ?

Le 30 avril 2023 à 21:22:18 :
Bah fais du sport deja ?

La musculation c’est le plus simple deja et t’essaie de courrir aussi un peu

bah ouais mais je sais pas par lequel commencer, j'ai déjà tenté la muscu mais rien à faire je suis trop faible et je suis à bout au bout de 4 séries

Le 30 avril 2023 à 21:22:50 :

Le 30 avril 2023 à 21:22:22 :
le vélo ou le cardio ça sert à quelque chose selon vous ?

Ptn mais t'es débile ou quoi ?

pas la peine d'insulter je te signale aux modérateurs

Le 30 avril 2023 à 21:23:41 PuceauIncel a écrit :

Le 30 avril 2023 à 21:22:50 :

Le 30 avril 2023 à 21:22:22 :
le vélo ou le cardio ça sert à quelque chose selon vous ?

Ptn mais t'es débile ou quoi ?

pas la peine d'insulter je te signale aux modérateurs

Très bien, ça répond à ma question

Il a vraiment DDB

"Ouin ouin l'avatar du net m'a insulté"

Le 30 avril 2023 à 21:23:06 :

Le 30 avril 2023 à 21:22:18 :
Bah fais du sport deja ?

La musculation c’est le plus simple deja et t’essaie de courrir aussi un peu

bah ouais mais je sais pas par lequel commencer, j'ai déjà tenté la muscu mais rien à faire je suis trop faible et je suis à bout au bout de 4 séries

Baisse les charges, augmente les temps de repos.

Le 30 avril 2023 à 21:27:52 :
Il a vraiment DDB

"Ouin ouin l'avatar du net m'a insulté"

fallait pas faire le malin

edit : je t'ai re signalé mais quelqu'un m'a devancé

Le 30 avril 2023 à 21:29:46 PuceauIncel a écrit :

Le 30 avril 2023 à 21:27:52 :
Il a vraiment DDB

"Ouin ouin l'avatar du net m'a insulté"

fallait pas faire le malin

edit : je t'ai re signalé mais quelqu'un m'a devancé

Oh non pitié

Qu'est ce que je vais faire sans mon 48ème compte ?

Oublie pas ta Ventoline entre 2 DDB pour pas t'évanouir

Le 30 avril 2023 à 21:30:43 :

Le 30 avril 2023 à 21:29:46 PuceauIncel a écrit :

Le 30 avril 2023 à 21:27:52 :
Il a vraiment DDB

"Ouin ouin l'avatar du net m'a insulté"

fallait pas faire le malin

edit : je t'ai re signalé mais quelqu'un m'a devancé

Oh non pitié

Qu'est ce que je vais faire sans mon 48ème compte ?

Oublie pas ta Ventoline entre 2 DDB pour pas t'évanouir

tu portes bien ton pseudo pour avoir autant de comptes

Le 30 avril 2023 à 21:31:49 :

Le 30 avril 2023 à 21:30:43 :

Le 30 avril 2023 à 21:29:46 PuceauIncel a écrit :

Le 30 avril 2023 à 21:27:52 :
Il a vraiment DDB

"Ouin ouin l'avatar du net m'a insulté"

fallait pas faire le malin

edit : je t'ai re signalé mais quelqu'un m'a devancé

Oh non pitié

Qu'est ce que je vais faire sans mon 48ème compte ?

Oublie pas ta Ventoline entre 2 DDB pour pas t'évanouir

tu portes bien ton pseudo pour avoir autant de comptes

Regarde le tiens avant de parler

La muscu ET un sport cardio t'aideront à avoir une meilleure condition physique, si tu attends d'avoir une meilleure condition physique pour faire du sport bin...

Vu que tu es asthmatique je vais pas te conseiller en dépit (t'es pas monsieur tout le monde et je suis pas à même de t'aiguiller précisément pour l'instant )