Dommage qu'il soit saturé en sodium, mais quel poisson ! Avec des patates et oignons my god

Plein d'arêtes aussi. Mais très bon choix nutritionnel oui.

Même combat pour les anchois et chinchards gras, deux autres poissons gras sous-estimés.

salade de hareng patates oignons au citron + mâche et oeufs au plat = 65g de protéines en 10minutes

Le 08 avril 2023 à 18:13:29 :
Plein d'arêtes aussi. Mais très bon choix nutritionnel oui.

Même combat pour les anchois et chinchards gras, deux autres poissons gras sous-estimés.

ahi le mois dernier j'ai eu une micro arête qui s'est coincé dans une gencive. J'ai mis 1h à la retirer mais ça valait le coup

Très bon mais les arrêtes c'est chiant et trop salé

trop chiant à cause des arrêtes
solution : en shaker

Bizarre j'ai jamais été gêné par les arrêtes... Jenglouti le tout...

Avec du vinaigre aussi