Up pour bayo

bayo mon mentor t'as cmb à l'OHP?

Le 04 avril 2023 à 01:09:06 :
Je viens de voir ça, c'était sur, tu faisais le malin depuis un moment mdr

C'est plus facile ou pas sur les bancs fitness Park? J'ai quelques exemples qui perfs là-bas, mais sur des bancs ipf ils galèrent ! C'était pareil pour moi quand j'étais sur Paris en 2016. Tu vois une diff toi ? Apparemment ça serait les bancs plus mou..

Hmmm j’ai pas vraiment d’élément de comparaison, j’ai juste les bancs FP et BF.

Mais mon avant dernière séance je l’ai fait à BF et en effet ça m’a frappé (je m’étais pas vraiment rendu compte de la diff’ jusqu’à maintenant) j’avais vraiment l’impression d’être allongé sur une planche en bois.

Après si c’est plus facile ou pas, je pense pas parce que y’a d’autres choses qui rentrent en compte, mais sur ce point là c’est sûr que c’est plus agréable en tout cas.

Le 04 avril 2023 à 18:30:15 :
bayo mon mentor t'as cmb à l'OHP?

Je test amrap à 80 ce soir.
Je pense entre 4 et 5 rep.

Le 04 avril 2023 à 19:07:19 :

Le 04 avril 2023 à 01:09:06 :
Je viens de voir ça, c'était sur, tu faisais le malin depuis un moment mdr

C'est plus facile ou pas sur les bancs fitness Park? J'ai quelques exemples qui perfs là-bas, mais sur des bancs ipf ils galèrent ! C'était pareil pour moi quand j'étais sur Paris en 2016. Tu vois une diff toi ? Apparemment ça serait les bancs plus mou..

Hmmm j’ai pas vraiment d’élément de comparaison, j’ai juste les bancs FP et BF.

Mais mon avant dernière séance je l’ai fait à BF et en effet ça m’a frappé (je m’étais pas vraiment rendu compte de la diff’ jusqu’à maintenant) j’avais vraiment l’impression d’être allongé sur une planche en bois.

Après si c’est plus facile ou pas, je pense pas parce que y’a d’autres choses qui rentrent en compte, mais sur ce point là c’est sûr que c’est plus agréable en tout cas.

Je sais qu'à l'époque de Paris, mon record c'était 4*160 1*170 et là-bas j'avais sorti 7*160 1*180.
Mon pote pareil, a chaque fois qu'il vas là-bas il s'éclate au couché.
L'un des gars de Rico qui s'entraîne dans ma salle pareil.
J'irai peut être faire un petit PR a 250 si ça se confirme mdr mais après ouais dans tout les cas tu fais pas de compète donc bas les couilles !

D'après ce site ça correspond quasiment à un niveau "elite" -> Lifters in this category are competitive at the national level. Those at this level have typically spent a lifetime of rigorous and structured training and dieting.

https://symmetricstrengthh.com/standards#/91/kg/male/30