ça change des PL et leur 10cm d'amplitude

Les gars arrêtez de laisser tomber la barre pour rebondir après. Ça enlève 50% de la difficulté.

Le 02 avril 2023 à 18:22:00 :
à la claque tu dois passer 160 kg
belle barre

avec un peu plus de mobilité thoracique 170 passe facile

Bordel de merde c'est quoi ce monstre ?

Gros bravo pour la perf

Y a rebond mais elle monte facile et c'est pas comme Gwada qui ponte comme une pute pour monter 150 totalement ridicule.

Gg Bayo mtn on sait que tu prends des produits

Bravo mec belle perf

Bayo > Shoki >>>>>>> Gwapa

[09:33:17] <semoule74>
Bayo > Shoki >>>>>>> Gwapa

Comment ça Bayo > shoki mon reuf

Bah tu go PL hein, forcément tu décotes

Mais meilleur ASS nonobstant

[09:47:59] <semoule74>
Bah tu go PL hein, forcément tu décotes

Mais meilleur ASS nonobstant

Bah ouais mais bon je tryhard autant squat et deadlift même plus (je bench que 2x semaine). Bayo il tryhard que le bench je pari

J'en connais un autre qui tryhard que le bench et il vient de se prendre 30kg en un topic

T’as Bench 4 à 3x pendant 2ans, non ?

Semoule te dit j’suis meilleur que toi je suis meilleur que toi c’est tout.

[12:07:33] <BayoAkaThanos>
T’as Bench 4 à 3x pendant 2ans, non ?

Semoule te dit j’suis meilleur que toi je suis meilleur que toi c’est tout.

Ouais t'es meilleur tkt. Là je bench vers 130 en séries aled

Le 03 avril 2023 à 09:57:18 :
J'en connais un autre qui tryhard que le bench et il vient de se prendre 30kg en un topic

Je suis plus sec que les 2 gros lards sus cités

Pas de précision du poids de corps ça veut dire qu'il y a pas le pdc x2 ???

Le 03 avril 2023 à 13:26:18 :
Pas de précision du poids de corps ça veut dire qu'il y a pas le pdc x2 ???

Moi aussi j'ai bien l'impression qu'il est énorme le Bayo là 😂

Le 03 avril 2023 à 13:26:18 :
Pas de précision du poids de corps ça veut dire qu'il y a pas le pdc x2 ???

Il s'enlèverait pas un trophée comme ça, c'est un gros sac là
il est au dessus de 90 kg il doit être à 92 93 ses joues débordent

Je suis à 91. Tant pis.

Le 03 avril 2023 à 14:09:46 :
Je suis à 91. Tant pis.

Ça va encore

Je me suis dit il a du se goinfrer et doit faire au moins 95/96
Gg

Je viens de voir ça, c'était sur, tu faisais le malin depuis un moment mdr

C'est plus facile ou pas sur les bancs fitness Park? J'ai quelques exemples qui perfs là-bas, mais sur des bancs ipf ils galèrent ! C'était pareil pour moi quand j'étais sur Paris en 2016. Tu vois une diff toi ? Apparemment ça serait les bancs plus mou..