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Jugé mon programme

almightymatmat
almightymatmat
Niveau 5
25 mars 2023 à 10:20:32

Salut ! C’est bien pour commencer ? Je suis en full body depuis 1 mois

presse leg
DC haltère
Traction (tractée)
Dips
Dvp militaire
Curl

Je fais 4 séries de chaque exercice avec un temps de repos de 2 minutes

30Gaucho
30Gaucho
Niveau 8
25 mars 2023 à 10:51:28

J'ai jugé
Il juge
Vous jugez
Il jugeait
Jugez
Juge

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