Bonsoir tout le monde je débute dans la milieu de la musculation et j'aimerais savoir si le programme que j'ai actuellement pour

pecs/triceps
dos/biceps
épaule
jambes

est bien ou pas

Pour avoir plus d'infos sur moi ( je sais pas si va va changer grand chose mdr mais bon)

J'ai 17 ans
Je mesure 181cm
Je pèse 80kg

Dimanche

Le 15 mars 2023 à 23:58:44 :
Bonsoir tout le monde je débute dans la milieu de la musculation et j'aimerais savoir si le programme que j'ai actuellement pour

pecs/triceps
dos/biceps
épaule
jambes

est bien ou pas

Pour avoir plus d'infos sur moi ( je sais pas si va va changer grand chose mdr mais bon)

J'ai 17 ans et je suis un fils de pute
Je mesure 181cm mais 11cm de bite
Je pèse 80kg
je me branle uniquement sur de la big black cock

Dimanche

pousse mange dors

Le 16 mars 2023 à 00:18:32 :

Le 15 mars 2023 à 23:58:44 :
Bonsoir tout le monde je débute dans la milieu de la musculation et j'aimerais savoir si le programme que j'ai actuellement pour

pecs/triceps
dos/biceps
épaule
jambes

est bien ou pas

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J'ai 17 ans et je suis un fils de pute
Je mesure 181cm mais 11cm de bite
Je pèse 80kg
je me branle uniquement sur de la big black cock

Dimanche

pousse mange dors

Mhh ?

Le 16 mars 2023 à 00:39:48 :

Le 16 mars 2023 à 00:18:32 :

Le 15 mars 2023 à 23:58:44 :
Bonsoir tout le monde je débute dans la milieu de la musculation et j'aimerais savoir si le programme que j'ai actuellement pour

pecs/triceps
dos/biceps
épaule
jambes

est bien ou pas

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J'ai 17 ans et je suis un fils de pute
Je mesure 181cm mais 11cm de bite
Je pèse 80kg
je me branle uniquement sur de la big black cock

Dimanche

pousse mange dors

Mhh ?

et supprime