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Liste des sujets

Posture triceps extension

JeanCherie
JeanCherie
Niveau 6
16 mars 2023 à 19:26:47

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/4/1678990985-technique-d-execution-extension-triceps-poulie-haute.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/4/1678990985-screenshot-20230316-151157-google.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/4/1678990985-meilleurs-exercices-bras-1024x683.jpg

Jvoulais savoir quelle posture était la meilleure.
D'habitude je fais le dos droit, puis j'ai voulu tester le dos limite cambré comme sur la 1ere image et je ne sais pas si c'est à cause de ça mais j'ai un peu mal au dos.
Je me demandais si à l'inverse comme sur la dernière image, le dos arrondie ça passait?

Mysterieux84000
Mysterieux84000
Niveau 43
16 mars 2023 à 19:29:47

Bah faut varié

JeanCherie
JeanCherie
Niveau 6
19 mars 2023 à 17:32:50

Up

LazyButRich
LazyButRich
Niveau 7
19 mars 2023 à 17:38:11

Ben la réponse est dans la méthode Delavier :gundill:

_mikefit
_mikefit
Niveau 9
19 mars 2023 à 17:41:00

Ben ça dépend. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

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