Decembre 2016 6 mois de salle 71kg

Septembre / Octobre 2019 74kg

Juin / Juillet 2022 reprise +> 73-74kg

Fevrier 2023 +> 78-79kg

Bang

Merci pour le topic

Fout le camp

Tu vas nous faire combien d'updates ayaaaa

Jobert tu regardes ta shape combien de fois dans le miroir par jour
La première fois que g été sec ct au moins 20 fois

Toi ca se voit tu sais comment Ruquier enlève sa capote

Le 01 mars 2023 à 19:30:44 :
Jobert tu regardes ta shape combien de fois dans le miroir par jour
La première fois que g été sec ct au moins 20 fois

De 2021 a 2022 je me regardais 1x / 6 mois limite. Pour la douche je me déshabillais et je sautais dedans pour pas croiser le miroir

La quand je vais au bureau 0 fois psq flemme mais quand je travaille de la maison je fais des check toutes les 2-3h

Je me suis pas vu sec depuis 2 ans et demi, ca m’avait manqué putain

Le 01 mars 2023 à 19:30:14 :
Tu vas nous faire combien d'updates ayaaaa

Faut s’attendre à une autre la semaine prochaine, une autre a la fin du cycle et une milieu et fin ramadan nchallah

Gwada fun fact, le cycle a surboosté ma force au squat alors que je focus vraiment pas dessus, pr contre le bench, je suis toujours aussi eclaté