Transfert de force : Hipthrust --> Andromaque sur le forum Musculation & Nutrition - 01-03-2023 21:52:13

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Transfert de force : Hipthrust --> Andromaque

RaheemBLUEFACE

Niveau 30

01 mars 2023 à 21:52:13

Aujourd'hui j'ai fait 10 rép verouillée controlée à 170kg au hipthrust, je voulais savoir je peut me taper une nana de combien de kilos en position Andromaque (quand la meuf est sur moi). Certes, le poids n'est pas reparti pareil que sur une barre mais il y a moins d'amplitude . Disons pour 2 minutes et quelques en Andromaque

JacquesTrouadet

Niveau 10

01 mars 2023 à 22:00:24

Faut te mouiller la nique mon gars S2s tu divagues sale

ZozoIciPresent

Niveau 5

12 novembre 2024 à 13:19:56

Enorme transfert entre les exos muscu et dans le lit.

Mais vu qu'ici 90% sont à la pignole. Z'en savent rien

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