Salut les kheys, j'avais une petite question, je recommence tout doucement le sport depuis 3 semaines et je fais des tractions avec les élastiques de Decathlon (le noir pour l'instant), il est donné pour 60kg de résistance, ça m'enlève réellement 60kg a tiré ?
Je savais que j'avais zéro force dans les bras (fracture de l'humérus+opération bâclé) mais moi qui fait 87kg j'ai bien du mal à croire que j'en chie autant a soulever 27kg minuscule kg

Merci

Non. La résistance des élastiques n’est pas uniforme. Plus tu l’étire, plus ça résiste. Je pense que la résistance qu’ils donnent c’est la résistance maximum.

Je pense pas que ça t’enlève plus que 10-20kg.

60kg correspond à la charge mesurée à 200% d'élongation de l'élastique.

Merci pour vos réponses