Avez vous déjà repéré une grosse différence de perf entre le matin et le soir niveau training ?

Serait ce du aux articulations mieux huilées ?

Je suis habitué à m'entrainer le soir !
Exemple d'un jour ou j'ai du m'entrainer le matin pour une séances jambes...

Le soir : SQUAT série à 115 kilos.
Le matin : 90 kilos me semblait énorme

Pour les PECS pareil :

Le soir : 40 kg par main au DCH
Le matin : 32.5 kg par main ahiii j'avais envie de pleurer.

Pareil. Je le sens comme rouillé le matin. Donc moins perd, moins d'énergie. Surtout en hiver.

juste une question d'habitude. Si t'es habitué du matin l'aprem va etre dur aussi.Mais le matin par contre faut s'echauffer en balle

[08:39:19] <Puant3quart>
Je suis habitué à m'entrainer le soir !
Exemple d'un jour ou j'ai du m'entrainer le matin pour une séances jambes...

Le soir : SQUAT série à 115 kilos.
Le matin : 90 kilos me semblait énorme

Pour les PECS pareil :

Le soir : 40 kg par main au DCH
Le matin : 32.5 kg par main ahiii j'avais envie de pleurer.

Persoent l'inverse mais c'est l'habitude qui veut ça

Le 01 février 2023 à 08:57:11 :

[08:39:19] <Puant3quart>
Je suis habitué à m'entrainer le soir !
Exemple d'un jour ou j'ai du m'entrainer le matin pour une séances jambes...

Le soir : SQUAT série à 115 kilos.
Le matin : 90 kilos me semblait énorme

Pour les PECS pareil :

Le soir : 40 kg par main au DCH
Le matin : 32.5 kg par main ahiii j'avais envie de pleurer.

Persoent l'inverse mais c'est l'habitude qui veut ça

Si je pose la question, c'est que je suis amené à m entrainer parfois le latin, parfois le soir

Le 01 février 2023 à 09:30:11 :

Le 01 février 2023 à 08:57:11 :

[08:39:19] <Puant3quart>
Je suis habitué à m'entrainer le soir !
Exemple d'un jour ou j'ai du m'entrainer le matin pour une séances jambes...

Le soir : SQUAT série à 115 kilos.
Le matin : 90 kilos me semblait énorme

Pour les PECS pareil :

Le soir : 40 kg par main au DCH
Le matin : 32.5 kg par main ahiii j'avais envie de pleurer.

Persoent l'inverse mais c'est l'habitude qui veut ça

Si je pose la question, c'est que je suis amené à m entrainer parfois le latin, parfois le soir

Le latin ? Ce khey amoureux de la beauté des langues

j’ai remarqué que quand je fait mes séance jambes tôt plutôt que le soir, le bulgarian split squat par exemple m’essouffle beaucoup plus, va savoir pourquoi

Le 01 février 2023 à 09:34:25 :

Le 01 février 2023 à 09:30:11 :

Le 01 février 2023 à 08:57:11 :

[08:39:19] <Puant3quart>
Je suis habitué à m'entrainer le soir !
Exemple d'un jour ou j'ai du m'entrainer le matin pour une séances jambes...

Le soir : SQUAT série à 115 kilos.
Le matin : 90 kilos me semblait énorme

Pour les PECS pareil :

Le soir : 40 kg par main au DCH
Le matin : 32.5 kg par main ahiii j'avais envie de pleurer.

Persoent l'inverse mais c'est l'habitude qui veut ça

Si je pose la question, c'est que je suis amené à m entrainer parfois le latin, parfois le soir

Le latin ? Ce khey amoureux de la beauté des langues

Ouais des belles italiennes.