Je les mets sur le RDL, tractions et bûcheron et j’ai l’impression de doubler mes perfs et de mieux sentir le muscle ciblé

Est-ce que c’est une bonne option du coup dans l’idée d’hypertrophie ? Ou y’a un hic ?

Non t'as bon. Isole tes avant bras et travaille ta poigne éventuellement

Ok ouais vaut mieux travailler la poigne à côté quand même

Merci clé

Attendez les straps servent à quelque chose ?

On parle bien des gens qui viennent avec leurs straps rose/bleu là ?? Je pensais qu'ils étaient blessés

Bah soit t’as des avants bras de maçon soit t’as rien dans le cul ou le dos

Le 22 décembre 2022 à 19:26:34 :
Ok ouais vaut mieux travailler la poigne à côté quand même

Merci clé

Dépend de tes objectifs

T'auras juste des avant bras de fille et une poigne d'enfant

Même si tu mets pas les straps sur le reste + tu butes les marteaux ?