Bonjour pourquoi la barre de curl est ondulé ? une barre droite c'est pas pareille pour faire du curl ?

Ca s'appel une barre EZ

Moi par exemple je ne peux pas faire de curl barre droite à cause de mon valgus.

Non ca n'a RIEN à voir pour les biceps, c'est à cause d

ya plus de risque de blessure avec une barre droite pour faire du curl ?

Ca dépend si tu as un valgus.

Le 04 décembre 2022 à 19:27:36 :
ya plus de risque de blessure avec une barre droite pour faire du curl ?

il faut que tu vois deux choses : ton valgus de coude (très important) et si t'es hyperpronateur ou hypersupinateur (ou aucun des deux)

Ca va te diriger

Si t'as un valgus très très faible : tu peux tout faire
Si t'as un valgus très prononcé : va falloir prendre la barre EZ, les haltères, les poulies, mais éviter vraiment les barres droites
Si t'as pas un gros valgus mais que t'es hyperpronateur : faudra voir au cas par cas, essaye

ba parce que javais fais du curl recement et au bout d'un moment jai eu une douleur petit a petit a l'avant bras gauche et jai continuer et comme un con c'est le poignet qui a compenser et qui a tous pris resultat une semaine de repos, alors je vais peut étre devoir prendre une barre ez je sais pas.

je me demande si ct pas une tendinite.

Le 04 décembre 2022 à 19:33:00 :
ba parce que javais fais du curl recement et au bout d'un moment jai eu une douleur petit a petit a l'avant bras gauche et jai continuer et comme un con c'est le poignet qui a compenser et qui a tous pris resultat une semaine de repos, alors je vais peut étre devoir prendre une barre ez je sais pas.

lis ce qu'on t'écris en fait ?

mais je fais du curl comme sa depuis super longtemps avec barre droite hein je suis pas debutant jt a 42 kg la depuis un moment deja.

et alors on s'en bat les couilles, c'est justement peut être le moment de prendre en compte tes conflits anatomiques le low

donc vous me conseillez quoi barre droite ou barre ez ?

Par ce que la jsuis partis pour test la barre ez comme vous dites.

on est 3 à t'avoir dit, tu lis

Pour les poignets, barre EZ > barre droite du fait de la position + neutre

Pour les coudes

Barre EZ tu peux pas ajuster l'écartement comme tu veux, à compléter avec haltère chaque bras séparément