Les clés j’ai besoin de conseils

Je suis en homegym avec rack à squat donc pas de machine ou autre et pour mon squat je me posais la question : dans un but de cibler principalement les quadri sans trop se flinguer les genoux et le dos est ce que descendre aussi bas que mon bassin me le permet sans anteversion c’est mieux que à la parallèle ?(se brider entre autre)

Sachant que du coup plus tu descends plus tu baisses ta charge non ?

Tu veux préserver ton dos et tes genoux ?
Oui je fais du squat

Non mais j’ai pas le choix mongolito

C'est vraiment pas sympa
Franchement va te faire cuir un oeuf

Oui, ass2grass, si tu peux le faire sans antéversion, c'est nickel chrome.