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Liste des sujets

Retraction scapulaire

OH_MY_COW
OH_MY_COW
Niveau 8
25 novembre 2022 à 20:07:42

Pourquoi quand je fais cela ça me fait arrondir les lombaires sur mes exo? En vrai ça parait logique puisque tu inverse la courbure au niveau thoracique

OH_MY_COW
OH_MY_COW
Niveau 8
25 novembre 2022 à 20:08:11

Mon corps est buggé?

Napoleon2042
Napoleon2042
Niveau 10
25 novembre 2022 à 20:12:44

Oui

Noxmilants
Noxmilants
Niveau 7
25 novembre 2022 à 20:23:03

Non

RowingPlanche
RowingPlanche
Niveau 74
25 novembre 2022 à 20:24:49

la rétraction scapulaire fait au contraire creuser le bas du dos car ça initie les érecteurs du rachis.

soit tu te trompes de vocabulaire, soit t'es bizarre
ciao

OH_MY_COW
OH_MY_COW
Niveau 8
25 novembre 2022 à 20:28:37

J ai une hernie alors?

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