Le 24 novembre 2022 à 14:06:50 :

Le 24 novembre 2022 à 13:58:46 :

Le 24 novembre 2022 à 10:32:33 :

Le 24 novembre 2022 à 10:30:26 :

Le 24 novembre 2022 à 01:07:47 :
J'ai tenue un mois a bazoukfit. Je me sentais en minorité ethnique car blanc blond au yeux bleu.

"T'es un homme ?" "Oui j'ai fui une salle en voyant des non blancs"

Il a dit que c'est à cause du choc culturel

Exact, je suis pas a l'aise en Afrique parce c'est pas chez moi. Après pour ceux qui aime voyager basicfit ça permet de bouger a l'étranger a moindre coup pour découvrir de nouvelles cultures

C'est fou la vitesse à laquelle c'est allé quand même

Il y a 10 ans il n'était JAMAIS question de population à caractère problématique dans les salles de sport, juste des zinzolins avec leur broscience

Aujourd'hui t'es le seul blanc dans ton propre pays quand tu va dans une salle de sport. La même situation en Afrique dans le sens inverse c'est de l'apartheid et du colonialisme.

Le 24 novembre 2022 à 14:12:35 :
Ceux des campagnes pensent qu'ils sont épargnés... jusqu'à ce qu'ils se rendent compte que c'est leur campagne à eux qui est épargnée mais pas ailleurs.

Je n'ai rien contre cette population apportant sa diversité et concrètement, je ne vois pas une seule "tribu" mais toutes les "tribus" du pays. De l'européen qui dégénère aux personnes venant du sud ou provenant d'anciennes migrations du sud et durement établi sur le territoire.

edit: nous sommes entrain de nous transformer en pays de casos et t''en as pas un pour sauver l'autre.

Exactement

Du petit blancos issu de la classe moyenne qui ne juge que par sa visibilité sur Internet, se colle la main au bitume sur le périph et jette de la soupe dans les musées au clando vendeur de fausses cigarettes qui simule des comas éthyliques pour violer des personnes endormies à l'hôpital, ça devient un asile à ciel ouvert, où les gens normaux versent dans l'abattement, la folie ou la haine... Choisissez votre préféré...

Le 24 novembre 2022 à 10:53:51 :
Rentrer dans une salle pour avoir :

• des mecs qui puent (plus que toi )
• des mecs et meufs lambda qui font de la merde h24 et ne progressent jamais (la majorité)
• des mecs qui te regardent véner, ragent et parlent mal par maladie mentale
• des meufs qui viennent pour se faire valider et reluquer le bounty en leggings et brassière (pour motiver les kheys mais par contre qui ne te donnent pas l'heure)
• des mecs et meufs déter qui font tout pour qu'on remarque qu'ils portent lourds
• des gomuscus incapables de ranger des disques et autre matériel à leur place et qui n'ont du coup aucun trapèze (purification par le désordre)
• les chieurs dans les douches... les papis exhibos qui veulent te faire un hélico-bite en plein visage quand tu va te doucher... ceux qui espèrent te voir ramasser la savonnette...

Bref, la solution à tout cela c'est le homegym : ou alors faut payer plus pour des salles moins remplis de gens faisant des singeries.

Ça devrait pas taffer surtout les avants-bras quand tu ranges ?

C'est quoi ton homegym ?

Pas sûr de comprendre la question

Tu veux que je détaille mon matos, ou il te semble qu'on s'entraînait tous dans mon homegym ?

L'époque à laquelle je m'entraînais tôt avec les autres, c'était dans un FP

Maintenant, c'est homegym dans 9 mètres carrés

C'était pas clair en effet, je te demandais ton matos

Tu veux des références précises, ou juste une liste à la volée ?

Sachant que j'ai commencé très, très petit mais que j'ai constitué mes premières "vraies" pièces de Homegym en novembre 2021 seulement ;

- Power rack,
- Banc inclinable,
- Barre olympique 50mm,
- 130kg de poids,
- Poulie qui va avec le rack,
- Barre de curl, et barre olympique de 130cm pour madame ,
- Poignées Prime from Aliexpress,
- Corde à triceps, barre courte, diverses sangles et poignées, accessoires pour clipser les haltères et les barres...
- Depuis une semaine, une dizaine de paire d'haltères hexagonales parce que j'en avais marre des haltères à monter
- Tapis de sol 15mm d'épaisseur,
- Élastiques,
- Banc à lombaires

Et ça doit être à peu près tout

L'ensemble m'a coûté en 5 et 6k, quasi tout acheté en promo et une bonne partie sur Megafitness, du temps où c'était encore possible de se faire livrer en France

J'oubliais, aussi une paire de leviers ATX que je devrais me faire livrer en février prochain

Dis moi si tu veux les produits exacts, j'essaierai de mettre les liens dans les prochains jours si j'ai le temps

Le 24 novembre 2022 à 14:36:57 :

Le 24 novembre 2022 à 14:12:35 :
Ceux des campagnes pensent qu'ils sont épargnés... jusqu'à ce qu'ils se rendent compte que c'est leur campagne à eux qui est épargnée mais pas ailleurs.

Je n'ai rien contre cette population apportant sa diversité et concrètement, je ne vois pas une seule "tribu" mais toutes les "tribus" du pays. De l'européen qui dégénère aux personnes venant du sud ou provenant d'anciennes migrations du sud et durement établi sur le territoire.

edit: nous sommes entrain de nous transformer en pays de casos et t''en as pas un pour sauver l'autre.

Exactement

Du petit blancos issu de la classe moyenne qui ne juge que par sa visibilité sur Internet, se colle la main au bitume sur le périph et jette de la soupe dans les musées au clando vendeur de fausses cigarettes qui simule des comas éthyliques pour violer des personnes endormies à l'hôpital, ça devient un asile à ciel ouvert, où les gens normaux versent dans l'abattement, la folie ou la haine... Choisissez votre préféré...

Ok le raciste

Le 24 novembre 2022 à 14:50:57 :

Le 24 novembre 2022 à 14:36:57 :

Le 24 novembre 2022 à 14:12:35 :
Ceux des campagnes pensent qu'ils sont épargnés... jusqu'à ce qu'ils se rendent compte que c'est leur campagne à eux qui est épargnée mais pas ailleurs.

Je n'ai rien contre cette population apportant sa diversité et concrètement, je ne vois pas une seule "tribu" mais toutes les "tribus" du pays. De l'européen qui dégénère aux personnes venant du sud ou provenant d'anciennes migrations du sud et durement établi sur le territoire.

edit: nous sommes entrain de nous transformer en pays de casos et t''en as pas un pour sauver l'autre.

Exactement

Du petit blancos issu de la classe moyenne qui ne juge que par sa visibilité sur Internet, se colle la main au bitume sur le périph et jette de la soupe dans les musées au clando vendeur de fausses cigarettes qui simule des comas éthyliques pour violer des personnes endormies à l'hôpital, ça devient un asile à ciel ouvert, où les gens normaux versent dans l'abattement, la folie ou la haine... Choisissez votre préféré...

Ok le raciste

Euh ok

Tu peux m'en dire plus avant de balancer ça comme ça ?

Édit : https://www.leparisien.fr/amp/faits-divers/une-patiente-violee-aux-urgences-porte-plainte-pour-etablir-la-responsabilite-de-lhopital-24-11-2022-5SG6DVBKGNA3XKZBTTCAXNTXDE.php

Si tu crois que j'invente quelque chose

Le 24 novembre 2022 à 14:47:48 :

C'est quoi ton homegym ?

Pas sûr de comprendre la question

Tu veux que je détaille mon matos, ou il te semble qu'on s'entraînait tous dans mon homegym ?

L'époque à laquelle je m'entraînais tôt avec les autres, c'était dans un FP

Maintenant, c'est homegym dans 9 mètres carrés

C'était pas clair en effet, je te demandais ton matos

Tu veux des références précises, ou juste une liste à la volée ?

Sachant que j'ai commencé très, très petit mais que j'ai constitué mes premières "vraies" pièces de Homegym en novembre 2021 seulement ;

- Power rack,
- Banc inclinable,
- Barre olympique 50mm,
- 130kg de poids,
- Poulie qui va avec le rack,
- Barre de curl, et barre olympique de 130cm pour madame ,
- Poignées Prime from Aliexpress,
- Corde à triceps, barre courte, diverses sangles et poignées, accessoires pour clipser les haltères et les barres...
- Depuis une semaine, une dizaine de paire d'haltères hexagonales parce que j'en avais marre des haltères à monter
- Tapis de sol 15mm d'épaisseur,
- Élastiques,
- Banc à lombaires

Et ça doit être à peu près tout

L'ensemble m'a coûté en 5 et 6k, quasi tout acheté en promo et une bonne partie sur Megafitness, du temps où c'était encore possible de se faire livrer en France

J'oubliais, aussi une paire de leviers ATX que je devrais me faire livrer en février prochain

Dis moi si tu veux les produits exacts, j'essaierai de mettre les liens dans les prochains jours si j'ai le temps

La poulie avec le rack elle est pas réglable je suppose, ça te pose problème ou pas ?
Pour les réfs non c'est bon, t'emmerde pas juste le banc à lombaire c'est l'ATX aussi ?

Le 24 novembre 2022 à 14:56:46

Pas sûr de comprendre la question

Tu veux que je détaille mon matos, ou il te semble qu'on s'entraînait tous dans mon homegym ?

L'époque à laquelle je m'entraînais tôt avec les autres, c'était dans un FP

Maintenant, c'est homegym dans 9 mètres carrés

C'était pas clair en effet, je te demandais ton matos

Tu veux des références précises, ou juste une liste à la volée ?

Sachant que j'ai commencé très, très petit mais que j'ai constitué mes premières "vraies" pièces de Homegym en novembre 2021 seulement ;

- Power rack,
- Banc inclinable,
- Barre olympique 50mm,
- 130kg de poids,
- Poulie qui va avec le rack,
- Barre de curl, et barre olympique de 130cm pour madame ,
- Poignées Prime from Aliexpress,
- Corde à triceps, barre courte, diverses sangles et poignées, accessoires pour clipser les haltères et les barres...
- Depuis une semaine, une dizaine de paire d'haltères hexagonales parce que j'en avais marre des haltères à monter
- Tapis de sol 15mm d'épaisseur,
- Élastiques,
- Banc à lombaires

Et ça doit être à peu près tout

L'ensemble m'a coûté en 5 et 6k, quasi tout acheté en promo et une bonne partie sur Megafitness, du temps où c'était encore possible de se faire livrer en France

J'oubliais, aussi une paire de leviers ATX que je devrais me faire livrer en février prochain

Dis moi si tu veux les produits exacts, j'essaierai de mettre les liens dans les prochains jours si j'ai le temps

La poulie avec le rack elle est pas réglable je suppose, ça te pose problème ou pas ?
Pour les réfs non c'est bon, t'emmerde pas juste le banc à lombaire c'est l'ATX aussi ?

Effectivement, la poulie n'a qu'une position haute et une position basse

C'est pas totalement idéal, mais ça serait vraiment pinailler elle fait très bien le taf, j'ai utilisé de la graisse de silicone de plomberie pour la lubrifier et c'est impeccable, limite mieux que certaines poulies de salle

Le rack c'est un ATX série 610, la poulie va avec, le banc ça doit être le banc "wide warrior" ou un truc comme ça

Le banc à lombaires est bien de chez ATX, celui à environ 350 aujourd'hui

EDIT : l'astuce avec la poulie haute pour essayer de gratter jusqu'à 50cm d'amplitude, c'est d'y accrocher une chaîne sur laquelle tu peux accrocher ton accessoire... Je sais pas si c'est hyper clair, disons que sur un tirage vertical, au lieu de choper ta prise à 60cm au dessus de ta tête, tu le chopes à environ 20 centimètres par exemple, faisant que tu grattes 40cm d'amplitude et évitera que tes poids aillent se cogner en haut de ta poulie

Je te ferai une photo si besoin

T'as un stack de poids avec la poulie? Si c'est pas le cas ça t'emmerde pas de décharger et charger à la longue ?

Oui je vois parfaitement la technique pour allonger le câble je fais pareil avec ma poulie à 30e

T'as des choses à redire sur le banc à lombaire ?

Pas de stack de poids non, mais la poulie a suffisamment de démultiplications pour ne pas avoir à trop charger

Comme j'ai des paires plaques de 20-15-10 kilos ça charge/décharge vite
Juste quand tu fais du dégressif faut anticiper à mettre les poids les plus légers en premier, moins confortable qu'une stack de poids avec une goupille mais bon, pas le même prix ni le même souci au montage

Faut juste penser à prendre des manchons 50mm en achetant la poulie, celle-ci étant en 30mm de base

Rien à redire du banc à lombaires, si ce n'est qu'il me convient parfaitement en plus tu as des petits crochets pour y mettre un élastique afin d'augmenter la difficulté, chose que je préfère par rapport au fait de prendre un poids et le porter pendant sa série

Le 24 novembre 2022 à 15:24:21 :
Pas de stack de poids non, mais la poulie a suffisamment de démultiplications pour ne pas avoir à trop charger

Comme j'ai des paires plaques de 20-15-10 kilos ça charge/décharge vite
Juste quand tu fais du dégressif faut anticiper à mettre les poids les plus légers en premier, moins confortable qu'une stack de poids avec une goupille mais bon, pas le même prix ni le même souci au montage

Faut juste penser à prendre des manchons 50mm en achetant la poulie, celle-ci étant en 30mm de base

Rien à redire du banc à lombaires, si ce n'est qu'il me convient parfaitement en plus tu as des petits crochets pour y mettre un élastique afin d'augmenter la difficulté, chose que je préfère par rapport au fait de prendre un poids et le porter pendant sa série

ça marche, merci pour le retour

Au plaisir