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Liste des sujets

Seated Row et Row Machine : différence ou pas ?

BlackWealth
BlackWealth
Niveau 8
22 novembre 2022 à 21:12:18

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/47/2/1669147853-seated-cable-row-1000x1000.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/47/2/1669147853-rowing-machine-600x338.jpg

Si je fais ces 2 exercices dans la même séance ça fait doublon ou pas ? Si oui, vous voyez quoi en remplacement ? (je ne veux pas faire de rowing barre)

BlackWealth
BlackWealth
Niveau 8
22 novembre 2022 à 21:18:57

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

SaucentDeter2
SaucentDeter2
Niveau 10
22 novembre 2022 à 21:19:51

alors si tu gardes le même écartement des coudes/bras par rapport au corps oui ça fera doublon

PinginChoffe
PinginChoffe
Niveau 17
22 novembre 2022 à 21:30:35

Fais le premier avec une prise large (équivalent rowing)

BlackWealth
BlackWealth
Niveau 8
22 novembre 2022 à 21:53:13

Ok merci les kheys je vais faire ça

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