J'ai fait un régime sans-tacos (difficile pour moi, TacosTartare)

Qu'en pense la branche musculaire du forom de l'élitent ?

on voit la diff
combien de poids entre les 2 ?

Le 08 novembre 2022 à 15:27:53 :
on voit la diff
combien de poids entre les 2 ?

93 kg pour la première, 80 pour la secondent En dépit d'aucun tacos (zéro) ingérés

Manger des tacos n'est pas le problème. Plein de gens en consomment en sèche et réussissent à perdre du gras.

Déficit calorique > all

C'est les glucides du tacos qui excitent ton appétit et qui expliquent que tu aies eux à les supprimer de ta diète où c'est parce que tu penses qu'il faut se flageller comme certains autres pensent aussi dès qu'ils veulent perdre du gras ou prendre du muscle ?

Non c'est surtout parce que je me rendais compte que je vivais dans l'excès, trop de malbouffe alors que dans les faits j'aime tout

+ évidemment je me suis mis au poids de corps et à la course à pied, à petite dose quand même parce que le régime a fini par me fatiguer