C'est fake pas possible

Pas énormes ses perfs pour un gros sac de 124kg

Le 07 novembre 2022 à 12:49:15 :
C'est fake pas possible

ça provient du fb de Delavier
https://www.facebook.com/photo?fbid=10228452277001557&set=a.10200134991607120

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Le mec fait du Sdt dos rond à 110kg mais tout vas bien.

Squat Sdt > Dangereux les gens sont con à repéter les mm erreurs en boucle c fou.

Un Split squat puis un leg curl et tu peux avoir des jambes musclé athlétique ou endurante en fct de ce que tu veux.

On dit merci the rock et les usa pr les propagande.

Le 07 novembre 2022 à 13:16:59 :
Le mec fait du Sdt dos rond à 110kg mais tout vas bien.

Squat Sdt > Dangereux les gens sont con à repéter les mm erreurs en boucle c fou.

Un Split squat puis un leg curl et tu peux avoir des jambes musclé athlétique ou endurante en fct de ce que tu veux.

On dit merci the rock et les usa pr les propagande.

Le problème de ces 2 exos c'est que la surcharge progressive à très long terme a t'empêcher de garder une posture parfait mais en soit si tu as une exécution très bonne c'est pas critique pour ton corps hein le low

Soit Fake. Soit vrai.

Comment savoir ?

Ben attends le mec à un sdt à 280 et fait 124kg, je fais 30kg de moins et même en voulant le faire exprêt je suis pas sûr d'arriver à me blesser à 110

Le 07 novembre 2022 à 17:36:54 :
Ben attends le mec à un sdt à 280 et fait 124kg, je fais 30kg de moins et même en voulant le faire exprêt je suis pas sûr d'arriver à me blesser à 110

Klokov s'était niqué le dos à 60kg je crois

A ouai chaud ptain c'est ouf comme on peut être fort et fragile en même temps le corps humain cette énigme