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Bro split = sous homme ?

IYI-ATATURK-IYI
IYI-ATATURK-IYI
Niveau 9
08 novembre 2022 à 17:49:25

Franchement un jour épaule ? qui fait ça sérieusement ? un JOUR entier pour les épaule alors que tu fait avant + latéral en push et rear felt en pull easy. C’est ridicule je trouve. coïncidence ? la plus part des bro split ne font pas les jambes = sous homme

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