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Des avis sur mon programme dos ?

Milesprowwer
Milesprowwer
Niveau 62
11 octobre 2022 à 09:45:06

Je recherche des avis/conseils pour mes exos dos :
Lat pulldown
Traction
mid row
Rear delt fly
Tirage poulie haute en unilatéral https://www.youtube.com/shorts/jykziY6qvhc

NiKE-La-Canine
NiKE-La-Canine
Niveau 13
11 octobre 2022 à 09:49:46

Manque de tirage horizontal, trop de vertical

BenWinner
BenWinner
Niveau 12
11 octobre 2022 à 09:57:16

Go lyrica pull, demande à JeanLyrica ce que c'est

Milesprowwer
Milesprowwer
Niveau 62
11 octobre 2022 à 10:22:30

Le 11 octobre 2022 à 09:49:46 :
Manque de tirage horizontal, trop de vertical

J'enlève les tractions et je rajoute du rowing haltère c'est bon ?

Milesprowwer
Milesprowwer
Niveau 62
11 octobre 2022 à 20:03:49

Up

_-jackm
_-jackm
Niveau 7
11 octobre 2022 à 20:05:50

Le 11 octobre 2022 à 09:57:16 :
Go lyrica pull, demande à JeanLyrica ce que c'est

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