Pour vous c’est quoi une bonne barre en étant natty ?
140? 160?
(Même si je sait que le PDC rentre en compte)

140 peu importe le poids c'est très bien

120 avec pause, pas de pontage et prise anatomique c'est déjà beaucoup si t'es pas un gros porc de 90 kg ou un géant

PDC*1.5 on commence à parler

[12:48:24] <Shokirock>
140 peu importe le poids c'est très bien

PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

Le 24 septembre 2022 à 12:56:31 :
PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

PDC x2 c'est jouable en étant natty mais ayant la mauvaise gen pour le DC ?

[17:16:07] <CrxRouge>

Le 24 septembre 2022 à 12:56:31 :
PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

PDC x2 c'est jouable en étant natty mais ayant la mauvaise gen pour le DC ?

Très très peu de gens ont PDC x2 au bench

Le 24 septembre 2022 à 17:38:16 :

[17:16:07] <CrxRouge>

Le 24 septembre 2022 à 12:56:31 :
PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

PDC x2 c'est jouable en étant natty mais ayant la mauvaise gen pour le DC ?

Très très peu de gens ont PDC x2 au bench

C'est mon objectif. Je pense que c'est faisable mais il faut s'en donner les moyens.

Le 24 septembre 2022 à 17:41:44 :

Le 24 septembre 2022 à 17:38:16 :

[17:16:07] <CrxRouge>

Le 24 septembre 2022 à 12:56:31 :
PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

PDC x2 c'est jouable en étant natty mais ayant la mauvaise gen pour le DC ?

Très très peu de gens ont PDC x2 au bench

C'est mon objectif. Je pense que c'est faisable mais il faut s'en donner les moyens.

Natty en vrai ça doit être 1% des go muscu

Le 24 septembre 2022 à 17:38:16 :

[17:16:07] <CrxRouge>

Le 24 septembre 2022 à 12:56:31 :
PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

PDC x2 c'est jouable en étant natty mais ayant la mauvaise gen pour le DC ?

Très très peu de gens ont PDC x2 au bench

Il me semble que tu l’a non ?

Le 24 septembre 2022 à 18:19:35 :

Le 24 septembre 2022 à 17:41:44 :

Le 24 septembre 2022 à 17:38:16 :

[17:16:07] <CrxRouge>

Le 24 septembre 2022 à 12:56:31 :
PDC x1.5 ca commence à être bien
PDC x 2 c'est une vraie perf

PDC x2 c'est jouable en étant natty mais ayant la mauvaise gen pour le DC ?

Très très peu de gens ont PDC x2 au bench

C'est mon objectif. Je pense que c'est faisable mais il faut s'en donner les moyens.

Natty en vrai ça doit être 1% des go muscu

Quand j'étais à 1,5x mon pdc, des types me disaient que j'étais hyper fort
Il y a tellement peu de mecs forts ou qui vont le devenir dans les salles de sport. Comme sur le M&N en fait.