J'en entends parler de partout, mais concrètement c'est quoi ?

Comment ça s'applique au quotidien et est-ce que c'est bénéfique pour la santé ?

Bénéfique pour la santé mentale, oui

C'est être minimaliste en fait... je vois de tout et n'importe quoi sur la toile

Si tu n'as aucun pouvoir sur quelque chose alors balécouille.

Le 14 septembre 2022 à 09:13:20 :
J'en entends parler de partout, mais concrètement c'est quoi ?

Comment ça s'applique au quotidien et est-ce que c'est bénéfique pour la santé ?

Pour avoir une idée et un résumé vite fait https://www.youtube.com/watch?v=6DouKWJLYJQ

Je pratique sans le savoir. J'en ai pris conscience en regardant la vidéo.
Par contre, quand je lis "esprit rigide" comme sur wikipedia, j'ai l'impression que c'est une critique venant d'un épicurien.