Bonjour j'aimerais expérimenté le jeune ... mais j'y arrive pas.. j'aimerais des conseils...

J'aimerais ne pas manger pendant 24 heures ou plus je craque au bout de 18 heures...

full mental

Bah c'est déjà très bien, test le jeune intermittent plutôt que jeune sec ou hydrique, il faut y aller pas à pas, à ton rythme

Le 12 septembre 2022 à 22:45:16 :
full mental

Je sais mais c'est extrêmement dur

Le 12 septembre 2022 à 22:46:04 :
Bah c'est déjà très bien, test le jeune intermittent plutôt que jeune sec ou hydrique, il faut y aller pas à pas, à ton rythme

Hydrique ?

Le 12 septembre 2022 à 22:44:05 :
Bonjour j'aimerais expérimenté le jeune ... mais j'y arrive pas.. j'aimerais des conseils...

J'aimerais ne pas manger pendant 24 heures ou plus je craque au bout de 18 heures...

fragile

Hydrique ?

!!!

jamais compris le jeune, la journée j'mange pas pendant 5h j'commence à trembler

demande a irene grosjean

Le 12 septembre 2022 à 23:10:07 :
jamais compris le jeune, la journée j'mange pas pendant 5h j'commence à trembler

Ben parce que ta génétique est misérable

Le 12 septembre 2022 à 23:10:07 :
jamais compris le jeune, la journée j'mange pas pendant 5h j'commence à trembler

Pareil je me sens hyper mal

"Jveux etre enorme.... je jeûne" lol

Il n'y a jamais eu aucune excuse valable pour jeûner

Commence déjà par du jeûne intermittent.

Jeûner 24h. C'est comme commencer la course à pied, avec une sortie de 2h direct.