Sujet : Théoriquement c’est possible de progresser avec 1 exo ?
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Ggh54f_zrt
MP
Niveau 7
14 août 2022 à 23:09:56
Ex spammer les curl marteau pour les biceps, ne faire que des séances où l’on ferait 4-5 séries de 12 reps
Viandoox
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Niveau 10
14 août 2022 à 23:10:52
T'aura des avant-bras de popey
bane54
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Niveau 33
14 août 2022 à 23:11:13
4-5 séries je sais pas mais si tu spam la même chose très fréquemment oui ça va fonctionner
Message édité le 14 août 2022 à 23:11:25 par bane54
Ggh54f_zrt
MP
Niveau 7
14 août 2022 à 23:17:12
Le 14 août 2022 à 23:11:13 :
4-5 séries je sais pas mais si tu spam la même chose très fréquemment oui ça va fonctionner
+ alors
Mais c’est juste une question, ce sera forcément ennuyant apres
Ggh54f_zrt
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Niveau 7
14 août 2022 à 23:17:50
Le 14 août 2022 à 23:10:52 :
T'aura des avant-bras de popey
Ahii
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