C'est bien ? J'en ai en masse, des kg par jour mais c'est riche en fructose, à chaque fois que j'en mange et que j'en vois dans mon frigo j'en prends mais après je regrette je suis là en mode : " bordel c riche en fructose, j'ai appris à mes débuts en muscu que le fructose c mal pour la muscu, y compris en pré workout car cest le foie qui doit métaboliser pour transformer en glucose, et si t'en mange trop ça fait que du gras "

ça a a évolué depuis ou c'est tjrs admis que fructose = gras et c'est pas aussi bien à utilise rpar l'organisme que le glucose e?

Oui c'est le mal, ça peut donner une cirrhose.

Le 14 août 2022 à 22:18:34 :
Oui c'est le mal, ça peut donner une cirrhose.

ça se transforme en gras car riche en fructose

J'adore les figues et en p'tite quantité dans tes plats y a pas de réel impact, le goût est au rendez-vous et doit y avoir quelques vertues mine de rien ayoo

Le 14 août 2022 à 22:20:25 :

Le 14 août 2022 à 22:18:34 :
Oui c'est le mal, ça peut donner une cirrhose.

ça se transforme en gras car riche en fructose

Lorsque les apports de fructoses sont importants, la production d'acide urique augmente. Il est estimé qu'environ la moitié du D-fructose ingéré est relarguée dans le sang sous forme de glucose et un quart sous forme de lactate, qui servent de substrats énergétiques pour d’autres tissus. 15 à 20 % du D-fructose est stocké sous forme de glycogène et 5 à 10 % est transformé en lipides, ces données étant obtenues après ingestion de D-fructose pur[6].

Trop compliqué de lire le wikipédia le muscugolem ?

Les figues ca contient pas mal de fructose mais si tu t'en enfiles pas 300g par jour c'est bon hein

Hyper bon khey, t'as de la chance d'en avoir à profusion. C'est tellement cher et fragile ahi, j'en avais avant grâce à la famille, je regrette ce temps.
 
Et non c'est du bullshit la haine du fructose, surtout provenant des fruits entiers..

Il me semble avoir lu que le fructose devenait mauvais si tu mangeais l'équivalent de 17 pommes par jour pendant plusieurs jours d'affilée.
Les études ont aussi été faites pour étudier l'impact de l'utilisation massive du fructose (qui a une image saine car il provient des fruits) en industrie à la place du sucre blanc raffiné.
Tu les manges fraîches ou séchées?
C'est bon en micronutriments en tout cas, faut juste voir si ça te calle assez sur le long terme, si ça rentre dans tes macros et ne pas en faire ta source unique de glucides quoi.

c'est pas trop mon délire de manger des guêpes décomposées donc je me suis jamais penché sur la question

Le 15 août 2022 à 08:59:58 :
c'est pas trop mon délire de manger des guêpes décomposées donc je me suis jamais penché sur la question

Bah c'est de la prot au pire

Le 15 août 2022 à 09:03:11 :

Le 15 août 2022 à 08:59:58 :
c'est pas trop mon délire de manger des guêpes décomposées donc je me suis jamais penché sur la question

Bah c'est de la prot au pire

il y a 19% de prot dans la merde humaine

Et ça feed

Le 15 août 2022 à 09:06:00 :

Le 15 août 2022 à 09:03:11 :

Le 15 août 2022 à 08:59:58 :
c'est pas trop mon délire de manger des guêpes décomposées donc je me suis jamais penché sur la question

Bah c'est de la prot au pire

il y a 19% de prot dans la merde humaine

Ah ouais même si t'as bouffé que des fruits et légumes?

Le 15 août 2022 à 09:06:18 :
Et ça feed

comment ça?

j'en mets dans l'avoine du coup, trp bon

Les figues sont revenus les kheys

Les bonnes figues iraniennes cueillies à même la plante par BABA sais validAIS

comment tu fais pour en avoir en masse ?

Le 23 septembre 2023 à 15:25:28 :
comment tu fais pour en avoir en masse ?

J'habite pas en ville comme tout homme qui se respecte et qui souhaite respecter sa famille

Bordel ici ça flippe même de bouffer des fruits.
Complètement tarax.