Warum ?
 
Simple constat arithmétique tic tic.
 
Un skinny peut prétendre à UN KILO MAX PROPRE PAR MOIS s'il fait les choses BIEN. Faire les choses bien pour un skinny, ça veut dire être CONSTANT sur sa prise de masse (on parle beaucoup des moineaux qui bouffent rien mais la tentation de trop manger peut venir vite, et ça se paie).
Un skinny doit progresser constamment en performances et s'acharner sur l'entraînement... après 3 mois de muscu je me rends compte que c'est pas si AUTOMATIQUE de monter en perfs sur TOUS LES EXERCICES ahi, tu stagnes longtemps sur certains d'entre eux.
 
Et jsuis archi débutant, c'est encore pire en progressant.
 
UN GROS lui il a quoi à faire ? Juste moins bouffer.
 
Le mec peut même se contenter de rester allongé sur son canapé toute la journée dans l'absolu (évidemment déconseillé), tant qu'il arrête les Granola c'est bon.
 
A la muscu il commencera avec pas mal de force.
 
Si le gros n'aime pas la muscu il peut faire n'importe quelle autre activité qui lui fera dépenser des calories et qui améliorera toujours sa composition corporelle.
Le GROS peut perdre jusqu'à 10 KILOS PAR MOIS, bien souvent c'est moins certes mais il perd en tout cas PLUSIEURS KILOS par mois sans devoir forcément monter en performances sportivement.
 
Ton excuse pour être BIG et te PLAINDRE ?

un maigre qui a 0 appétit*

A la muscu il commencera avec pas mal de force.

Keni 220kg soulève 60kg au DC à la barre en un RM..............

Le 14 août 2022 à 23:13:24 :

A la muscu il commencera avec pas mal de force.

Keni 220kg soulève 60kg au DC à la barre en un RM..............

Oui mais il s'est jamais entraîné

Base sèche + pdm y'a pas meilleur départ

En 1ans et demie de pdm légère tu peux rendre hyper solide

Jamais un pdc +30 pourrais faire aussi bien

Le 14 août 2022 à 23:13:24 :

A la muscu il commencera avec pas mal de force.

Keni 220kg soulève 60kg au DC à la barre en un RM..............

Ayaaa ouais mais Keni c'est l'exception qui confirme la règle.

Sauf que quand tu commences vraiment gros t'auras quasiment jamais un rendu sec abdos apparents

oui génial la peau qui pend

Pas d'accord

Un gros sera toujours vu comme quelqu'un de peu attirant, et s'il veut arriver ne serait-ce qu'au stade du skinny il devra faire pas mal d'efforts

Le maigre, lui, n'a qu'à manger plus et à être régulier dans ses entraînements ; dès qu'il gagnera un peu de muscle, ça sera directement visible

Franchement je suis heureux d'être tout maigre, ça m'a jamais empêché de pécho ni d'avoir des noobs gains

Tu veux que je te dise tes vraiment un con de dire ca la réalité c'est que tout les gros qu'on voit a la salle y'en a pas un seul qui 1 ans apres et sec pourquoi car tu construis rien en muscle en seche tes crever tu pousse rien surcharge progressive inexistante tes obsédée par la bouffe de toute facon ta deja creer des cellules adipeuse qui partirons jamais alors que vous les skinny vous avez quoi a faire manger et vous etes plein d'énergie vous prenez du poids de la force en même temps vous resté sec et vous gonflé a vue d'œil

Ya pas un seul gros qui a une belle shape en muscu regarde avner pzr exemple ou le coronagym ils ont tous des corps de ouf sauf 1 ou 2 ba on voit direct que eux c'est des anciens gros

Bah mange + et tu sera gros ensuite t’aura juste à baisser tes calories tqt

Le 14 août 2022 à 23:38:18 :
Ya pas un seul gros qui a une belle shape en muscu regarde avner pzr exemple ou le coronagym ils ont tous des corps de ouf sauf 1 ou 2 ba on voit direct que eux c'est des anciens gros

Combat skinny vs fat

C'est la vérité etre gros c'est de la merde tu seras toujours plein de flottes des vergetures dégueulasse jamais sec comme les saex et compagnie alors que c'est littéralement l'objectif de tout gros c'est une mega désillusion

Faut vraiment être ahuris pour être jaloux des gros

c'est plus simple de commencer skinny

le combo deficit calorique + muscu

On oubliera pas pas la gynéco qui partiras jamais et toute l'adolescence enfance a se fairé bully et etre plein de complexe car tes un gros plein de soupe qui transpire au moindre efforts

C'est simple tout les mecs esthétique ont commencé skinny ou maigre les gros comme serhat more Perds 25 kg grosse perf met un t-shirt toujours un rendu de gros alors qu'il a presque les abdos

T'en a gros sur la patate vdd