Je recherche des sources de glucides à manger en en-cas on va dire quand il me reste des glucides fin de journée?

J’ai déjà trouvé des Wasa fibre mais quoi d’autres? :/

Merci pour votre aide

Figues sèches ?

Des dattes medjool en direct de la terre promise

mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Le 12 août 2022 à 17:45:44 :
mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Le 12 août 2022 à 17:45:44 :
mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Ça fait 2h que je recherche. Mis à part fruit - flocon d’avoine - pommes de terre - riz/pâtes je ne trouve rien de rapide

Le 12 août 2022 à 17:47:33 :

Le 12 août 2022 à 17:45:44 :
mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Ça fait 2h que je recherche. Mis à part fruit - flocon d’avoine - pommes de terre - riz/pâtes je ne trouve rien de rapide

Perfusion de glucose 5%

pate de dattes ou de figues

Le 12 août 2022 à 17:47:33 :

Le 12 août 2022 à 17:45:44 :
mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Ça fait 2h que je recherche. Mis à part fruit - flocon d’avoine - pommes de terre - riz/pâtes je ne trouve rien de rapide

oui bah c'est déjà pas mal, t'as qu'a acheter des Pasquier pains au chocolat espèce de putain de

Le 12 août 2022 à 17:52:22 :

Le 12 août 2022 à 17:47:33 :

Le 12 août 2022 à 17:45:44 :
mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Ça fait 2h que je recherche. Mis à part fruit - flocon d’avoine - pommes de terre - riz/pâtes je ne trouve rien de rapide

oui bah c'est déjà pas mal, t'as qu'a acheter des Pasquier pains au chocolat espèce de putain de

Oui mais des trucs rapide pour manger le soir quand je n’ai pas mon quota je recherche :/

Des m&m ? Ou des kitkat ball ca cest cool, posé devant netflix oklm

Le 12 août 2022 à 17:53:45 :

Le 12 août 2022 à 17:52:22 :

Le 12 août 2022 à 17:47:33 :

Le 12 août 2022 à 17:45:44 :
mais bordel une RECHERCHE GOOGLE

juste UNE

Ça fait 2h que je recherche. Mis à part fruit - flocon d’avoine - pommes de terre - riz/pâtes je ne trouve rien de rapide

oui bah c'est déjà pas mal, t'as qu'a acheter des Pasquier pains au chocolat espèce de putain de

Oui mais des trucs rapide pour manger le soir quand je n’ai pas mon quota je recherche :/

ben mon khey (jvais mcalmer) ce que t'as cité plus haut, c'est essentiellement ça. A part les féculents et céréales bien cuites, les fruits, et légumes a haute teneurs en amidon (pommes de terre), tout ce qu'il reste n'est que nourriture chimique transformée, tu vas pas trouver grand chose d'autre

un bon bol de porridge chaud, et t'es bien