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Liste des sujets

Musculation + yoga ?

Somae
Somae
Niveau 8
11 juillet 2022 à 11:38:15

Bonjour. Je suis un programme de prise de masse sur 5 jours. Du lundi au vendredi.Vu que je suis quelqu'un de très stressé et que je veux gagner en souplesse,j'aimerais faire du yoga le week-end. Cela aurait t'il un effet négatif sur mes performances si je n'utilise pas le week-end pour me reposer ?

musculoz
musculoz
Niveau 24
11 juillet 2022 à 12:08:17

En club avec les mamies ? 🤣

Somae
Somae
Niveau 8
11 juillet 2022 à 12:39:36

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