https://sante.journaldesfemmes.fr/calories/amande/aliment-15000#:~:text=Calories%20amande,-Comparer%20%C3%A0%20un&text=100%20grammes%20de%20cet%20aliment,%C3%A9nerg%C3%A9tique%20%C3%A9quivalente%20%C3%A0%20517%20kilocalories.
623 calories/23g protéines les 100g 
Votre excuse pour pas en mettre dans vos shaker à la place de votre avoine sous protéiné dégueulasse ? 