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Liste des sujets

les épaules dans le programme PUSH

Aurelionnofap
Aurelionnofap
Niveau 7
13 juin 2022 à 19:15:26

salut, je me demandais dans le push vous faites quels exos épaules ? je fais du militaire et tirage vertical poulie mais je cherche mieux

SuperChancla
SuperChancla
Niveau 31
13 juin 2022 à 19:16:53

Marrant ton topax hier khey https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492272154-jesuszoom6.png

Aurelionnofap
Aurelionnofap
Niveau 7
13 juin 2022 à 19:17:53

Le 13 juin 2022 à 19:16:53 :
Marrant ton topax hier khey https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492272154-jesuszoom6.png

ahiiii t'a bien kiffé le réveil :rire: tu veux que je t'enlève de ma signature au passage :rire: ?

SuperChancla
SuperChancla
Niveau 31
13 juin 2022 à 19:20:10

Tranquille jl’ai mise sur le forom ça peut finir dans les pire trucs ya pas de pb https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

AlkinLossa
AlkinLossa
Niveau 6
13 juin 2022 à 19:21:07

Le 13 juin 2022 à 19:20:10 :
Tranquille jl’ai mise sur le forom ça peut finir dans les pire trucs ya pas de pb https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

Tu vas finir sur un site d'escorte https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 13 juin 2022 à 19:21:10

Juste des EL

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 13 juin 2022 à 19:21:51

anciennement EL, désormais DM assis

Aurelionnofap
Aurelionnofap
Niveau 7
13 juin 2022 à 19:22:52

Le 13 juin 2022 à 19:21:10 :
Juste des EL

ça marche je vais rajouter ça haltères histoire de me détruire les épaules :ok:

Aurelionnofap
Aurelionnofap
Niveau 7
13 juin 2022 à 19:23:17

Le 13 juin 2022 à 19:20:10 :
Tranquille jl’ai mise sur le forom ça peut finir dans les pire trucs ya pas de pb https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

t'a fais que 5 mois de muscu a ce qu'on dit :(
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69971499-1-0-1-0-5-mois-de-muscu.htm

demester
demester
Niveau 9
13 juin 2022 à 19:24:00

El poulie en ce moment

Je vais test l'arrière des épaules à la Poulie sur ma deuxième séance push

SuperChancla
SuperChancla
Niveau 31
13 juin 2022 à 19:27:39

Le 13 juin 2022 à 19:23:17 :

Le 13 juin 2022 à 19:20:10 :
Tranquille jl’ai mise sur le forom ça peut finir dans les pire trucs ya pas de pb https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

t'a fais que 5 mois de muscu a ce qu'on dit :(
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69971499-1-0-1-0-5-mois-de-muscu.htm

Ceux qui gobent que c’est 5 mois natty https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png
Tu va être tellement connu avec cette photo que quand j’irais sur le 18-25 ils vont tous me traiter de fake https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png

Aurelionnofap
Aurelionnofap
Niveau 7
13 juin 2022 à 19:32:19

Le 13 juin 2022 à 19:27:39 :

Le 13 juin 2022 à 19:23:17 :

Le 13 juin 2022 à 19:20:10 :
Tranquille jl’ai mise sur le forom ça peut finir dans les pire trucs ya pas de pb https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

t'a fais que 5 mois de muscu a ce qu'on dit :(
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69971499-1-0-1-0-5-mois-de-muscu.htm

Ceux qui gobent que c’est 5 mois natty https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png
Tu va être tellement connu avec cette photo que quand j’irais sur le 18-25 ils vont tous me traiter de fake https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png

:rire: allé je quitte le forum je deviens taré
bonne continuation bg :rire:

SuperChancla
SuperChancla
Niveau 31
13 juin 2022 à 19:33:59

Le 13 juin 2022 à 19:32:19 :

Le 13 juin 2022 à 19:27:39 :

Le 13 juin 2022 à 19:23:17 :

Le 13 juin 2022 à 19:20:10 :
Tranquille jl’ai mise sur le forom ça peut finir dans les pire trucs ya pas de pb https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986248-malaise.png

t'a fais que 5 mois de muscu a ce qu'on dit :(
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69971499-1-0-1-0-5-mois-de-muscu.htm

Ceux qui gobent que c’est 5 mois natty https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png
Tu va être tellement connu avec cette photo que quand j’irais sur le 18-25 ils vont tous me traiter de fake https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png

:rire: allé je quitte le forum je deviens taré
bonne continuation bg :rire:

Allez bonne boucle a demain https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608225266-ahifondunet.png

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