chargé a 70 kg ça brule les jambes en le poussant je peux considérer ça comme un exo leg ?

Go vélo bouboule

Le 04 juin 2022 à 16:10:24 :
Go vélo bouboule

ça brule bien plus de calorie que le tapis vélo etc

Ca s'appelle le "prowler" cet exo

C'est excellent

C'est pas vraiment un exo d'hypertrophie ca sert à améliorer la condition physique (tres important)

Ca te permettra de pas mourrir pendent tes séances de cuisses a haut volume

Par contre ca brule pas beaucoup de calories

Et tu peux charger bien plus que 70 kgs je me rappelle à une époque je le faisais avec un mec assis sur le prowler

Le 04 juin 2022 à 16:59:48 :
Ca s'appelle le "prowler" cet exo

C'est excellent

C'est pas vraiment un exo d'hypertrophie ca sert à améliorer la condition physique (tres important)

Ca te permettra de pas mourrir pendent tes séances de cuisses a haut volume

Par contre ca brule pas beaucoup de calories

Et tu peux charger bien plus que 70 kgs je me rappelle à une époque je le faisais avec un mec assis sur le prowler

merci khey je pensais que c'était assez gourmand en calorie car j'ai sentis enormement de mes muscles travailler et j'ai sué comme un cochon et c'est assez rare

mais 70 kg c'était déjà assez lourd, dernièrement je manque de force je l'avoue je sais pas trop pourquoi

j'en ai fais 15 minutes a peu près avec une très bonne intensité