pour s'entrainer ensemble 
pas de gay svp 
Le 30 mai 2022 à 12:05:03 :
pas de gay svp
Bon , tant pis .. 
Le 30 mai 2022 à 12:10:17 :
Le 30 mai 2022 à 12:05:03 :
pas de gay svpBon , tant pis ..

Le 30 mai 2022 à 12:05:03 :
pas de gay svp
Ah merde
moi mais pas envie 
Le 30 mai 2022 à 12:05:03 :
pas de gay svp
Homophobe 
Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
moi mais pas envie
C'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ? 
Le 30 mai 2022 à 13:26:25 :
Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
moi mais pas envieC'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ?
quand tu veux 
je repris le larsen en 10 reps justement
Le 30 mai 2022 à 13:27:15 :
Le 30 mai 2022 à 13:26:25 :
Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
moi mais pas envieC'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ?
quand tu veux
je repris le larsen en 10 reps justement
Ptn j'ai cru lire RPE 10 nofake je me suis dit "naaaan jure" 
Le 30 mai 2022 à 12:05:03 :
pas de gay svp
compliqué ici 
Le 30 mai 2022 à 13:27:56 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:15 :
Le 30 mai 2022 à 13:26:25 :
Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
moi mais pas envieC'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ?
quand tu veux
je repris le larsen en 10 reps justementPtn j'ai cru lire RPE 10 nofake je me suis dit "naaaan jure"
ataoy
par contre ce matin topset squat assez dur 
Le 30 mai 2022 à 13:29:00 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:56 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:15 :
Le 30 mai 2022 à 13:26:25 :
Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
moi mais pas envieC'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ?
quand tu veux
je repris le larsen en 10 reps justementPtn j'ai cru lire RPE 10 nofake je me suis dit "naaaan jure"
ataoy
![]()
par contre ce matin topset squat assez dur
Développe 
Le 30 mai 2022 à 13:29:32 :
Le 30 mai 2022 à 13:29:00 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:56 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:15 :
Le 30 mai 2022 à 13:26:25 :
> Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
>moi mais pas envie
C'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ?
quand tu veux
je repris le larsen en 10 reps justementPtn j'ai cru lire RPE 10 nofake je me suis dit "naaaan jure"
ataoy
![]()
par contre ce matin topset squat assez dur
Développe
bah RPE 8 ou 7 peut être 
reviens sur le discord ahuri 
Le 30 mai 2022 à 13:30:48 :
Le 30 mai 2022 à 13:29:32 :
Le 30 mai 2022 à 13:29:00 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:56 :
Le 30 mai 2022 à 13:27:15 :
> Le 30 mai 2022 à 13:26:25 :
>> Le 30 mai 2022 à 13:17:23 :
> >moi mais pas envie
>
> C'est quand que je viens tester le DI larsen swiss bar pausé tempo topset backoff RPE 6 ?
quand tu veux
je repris le larsen en 10 reps justementPtn j'ai cru lire RPE 10 nofake je me suis dit "naaaan jure"
ataoy
![]()
par contre ce matin topset squat assez dur
Développe
bah RPE 8 ou 7 peut être
T'es un champion 
Le 30 mai 2022 à 13:32:54 :
reviens sur le discord ahuri
Y'a encore Tintin ? 
Le 30 mai 2022 à 13:33:15 :
Le 30 mai 2022 à 13:32:54 :
reviens sur le discord ahuriY'a encore Tintin ?
non Pep veut pas de lui
Le 30 mai 2022 à 13:33:47 :
Le 30 mai 2022 à 13:33:15 :
Le 30 mai 2022 à 13:32:54 :
reviens sur le discord ahuriY'a encore Tintin ?
non Pep veut pas de lui
Ahii développe