Salut les gars,

Je vous ai fait une vidéo sur comment performer au LL.
Ancien Fusilier Marin, aujourd'hui préparateur physique.

Je me sert de vous en fait pour m'entraîner à faire des vidéos.

Je sais que c'est vraiment encore pas top sur la forme, j'espère que je progresse quand même. Mais le contenu vous intéressera si vous voulez progresser en VMA ça c'est sûr.

Je répond à toutes vos questions, mêmes précises.

Merci la team

https://youtu.be/fWLGXeAxFMw

Au top, comme la dernière vidéo que t'avais posté sur le forum

Bien franchement

Merci les gars c'est cool.

cimer grâce à toi j'aurais un avenir

Vidéo sympa, je te fais tout de même 2 critiques pour que tu puisse améliorer la suite.

Quand on débute la course à pieds, il vaut mieux courir 1jour/2 ou au moins 2-3 fois dans la semaine pour que le corps ne se desadapte pas vis à vis des impacts au sol. Quitte à commencer avec 3×2' cap/1' marche par exemple.

Le site de nos amis Quebecois de "La clinique du coureur" propose quelques plans DNS ce sens d'ailleurs.

Deuxième critique, je crois qu'il y a un petit soucis au montage à un moment donné, le tableau dont tu parles ne s'affiche pas (mais apparaît plus tard).

Je regarderai tes autres vidéos.

T'es instructeur EPMS maintenant ?

Le 25 mai 2022 à 19:22:24 :
Vidéo sympa, je te fais tout de même 2 critiques pour que tu puisse améliorer la suite.

Quand on débute la course à pieds, il vaut mieux courir 1jour/2 ou au moins 2-3 fois dans la semaine pour que le corps ne se desadapte pas vis à vis des impacts au sol. Quitte à commencer avec 3×2' cap/1' marche par exemple.

Le site de nos amis Quebecois de "La clinique du coureur" propose quelques plans DNS ce sens d'ailleurs.

Deuxième critique, je crois qu'il y a un petit soucis au montage à un moment donné, le tableau dont tu parles ne s'affiche pas (mais apparaît plus tard).

Je regarderai tes autres vidéos.

Merci, super critique.
Pour la première partie, je suis assez d'accord en fait. J'ai survolé cette partie et je suis vraiment pas spécialiste du sport adapté etc, donc merci.

Pour la deuxième, c'est vrai. Il faut vraiment que je passe plus de temps à monter, je pourrais ussi cut les "euuuuh" je pense... ?

Merci en tous cas khey

Le 25 mai 2022 à 19:26:10 :
T'es instructeur EPMS maintenant ?

Non ! Préparateur physique d'une équipe de rugby

Le 25 mai 2022 à 19:30:12 :

Le 25 mai 2022 à 19:22:24 :
Vidéo sympa, je te fais tout de même 2 critiques pour que tu puisse améliorer la suite.

Quand on débute la course à pieds, il vaut mieux courir 1jour/2 ou au moins 2-3 fois dans la semaine pour que le corps ne se desadapte pas vis à vis des impacts au sol. Quitte à commencer avec 3×2' cap/1' marche par exemple.

Le site de nos amis Quebecois de "La clinique du coureur" propose quelques plans DNS ce sens d'ailleurs.

Deuxième critique, je crois qu'il y a un petit soucis au montage à un moment donné, le tableau dont tu parles ne s'affiche pas (mais apparaît plus tard).

Je regarderai tes autres vidéos.

Merci, super critique.
Pour la première partie, je suis assez d'accord en fait. J'ai survolé cette partie et je suis vraiment pas spécialiste du sport adapté etc, donc merci.

Pour la deuxième, c'est vrai. Il faut vraiment que je passe plus de temps à monter, je pourrais ussi cut les "euuuuh" je pense... ?

Merci en tous cas khey

Le 25 mai 2022 à 19:26:10 :
T'es instructeur EPMS maintenant ?

Non ! Préparateur physique d'une équipe de rugby

Évite de trop cut histoire que ça fasse pas comme les vidéos à la tibo inshape ou y'a des cuts à chaque fin de phrase voir à chaque fin de mot, c'est pire que les euh