Bonjour

Extension mollet Smith machine 5 series et dégressif à vide à chaque séries.

Machine mollet ou tes assis pour les solaire 5 series

Presse a cuisse incliné point des pieds 5 series

Je le ferais en supersets dans mes séances du haut et du bas, j'essayerai d'avoir une fréquence de 3/4 fois par semaine

Merci, passe une bonne journée

Rien à branler dégage le no mollet

Sans pitié ce monde

Up Les Enfoirés, vous avez réussi un peu a sauvé la génétique mollet barre de fer

Remplace la press par du chameau à la machine, oui le nom est pas ouf

Merci Gros, ça ressemble à quoi comme machine

https://www.google.com/search?q=chameaux+mollet&client=ms-android-google&prmd=inmv&sxsrf=ALiCzsY_vZxjmylq0-cTxP67PYb6YB3-pA:1652938751707&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiT4oXZ7Or3AhUmy4UKHUbrAUcQ_AUoAXoECAIQAQ&biw=412&bih=768&dpr=2.63#imgrc=h05XVV0sG66XmM

? Je sais pas si ya ca